Training
Des entraînements quotidiens (WOD) basés sur des exercices variés et à haute intensité. Ces entraînements amélioreront vos performances sportives, votre condition physique générale et peut servir de préparation physique pour votre métier ou sport actuel.Coaching & suivi
Des cours de 12 personnes maximum, encadrés par un coach et adaptables selon le niveau de chacun pour que tout adhérent puisse progresser à son rythme et selon ses propres objectifs.Compétitions & séminaires
Préparez vos compétitions à l'aide des coachs et dans notre salle de free access de plus de 300m². Des programmations quotidiennes de force et de gym pour améliorer vos performances. Des intervenants de prestiges sont attendus pour apprendre auprès des plus expérimentés.Le CrossFit© et le CrossFit Kids©, sont des programmes d’entraînement ayant pour but de travailler et d’améliorer la condition physique et mentale tout en combinant plusieurs disciplines sportives comme la gymnastique, l'haltérophilie, la force athlétique et les sports d'endurance.
L’entraînement se concentre sur les 3 principes fondamentaux suivants:
Mouvements fonctionnels - Constamment variés - Exécutés à haute intensité
Vous serez encadrés lors de chaque séance par un coach certifié CrossFit© Level 1.
Discipline à part entière ou en complément d'un autre sport, le CrossFit© est accessible et adapté à toutes et tous quelque soit votre sexe, votre âge (à partir de 03 ans pour le CrossFit Kids©) et votre condition physique.


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[NEWS]
Crossfit Judges Course
L’examen de juge CrossFit offre une introduction aux compétences qu’un juge CrossFit utilisera lors de n’importe quelle compétition de CrossFit et est une obligation pour juger les athlètes participants aux Open 2018 L’examen donne un aperçu des connaissances et des compétences utilisées pendant la compétition, y compris les normes de mouvement, les fautes communes et […]
Open 2018 – Crossfit Games
Les Open 2018 commencent le 22 février prochain : – 5 wods – 5 semaines – Nombre d’essais illimités par WOD – Classement – Catégories RX et Scaled Des centaines de milliers d’athlètes qui effectuent les WOD pour le fun au sein de leur box, pour tester leur Fitness ou viser un classement et les […]
Halloween 2k17
Crossfit Dijon invite ses adhérents à une soirée sous le signe de la transpiration, du drinking entre amis, et de la peur aussi (un peu, en voyant le tableau ^^) Le déguisement est obligatoire (sinon vous serez encore bien plus effrayés par votre punition!) WOD dès 19h30, inscription via Deciplus Venez nombreux Plus d’infos sur […]
Les avis adhérents
Les avis d'adhérents et d'athlètes de passage - ils parlent de nous mieux que quiconque
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Je suis venu il y a bientôt deux ans pour découvrir et m'aider dans mes entraînements de Trail. Et maintenant je ne peu plus me passer de cette box oû règne un état d'esprit incroyable avec un coach remarquable.
Luc Antoine
3/15/2017Profs au top.... Salle au top....
Christophe Maitre
3/04/2015Bel état d'esprit, bons coachs, émulation collective, dépassement de soi. Patron au top.
Jérémy Cousin
11/05/2016 -
Excellente ambiance, le dépassement de soi dans la bonne humeur.
Jérôme D. C. Crossfiter
9/26/2015Super accueil, bonne ambiance... on a souffert mais on en redemanderait presque!
Lauriane Bridget Fèvre
11/20/2016Une box de CrossFit comme on les aime
Isa Haupert
10/24/2015 -
Merci pour avoir contribué au déclic Crossfit ! Ne changez rien ! J'en veux encore !!!!
Lolo Goichot
4/25/2015Max et ses conseils sont au top. Du travail de qualité, je recommande les yeux fermés
Emilie Aubriot
6/12/2017Super salle...WOD en petit comité (12), coach super présent. J'ai apprécié la prise en compte par le coach: FONDATIONS... Tout le monde pareil!!!! Esprit qui colle tout à fait à celui auquel j'aspirais. On est vite mis dans l'ambiance: les drapeaux, la cloche, l'entente.... Tout simplement bien dans cette box!!!!!
Gamil Mc Coy
4/13/2015 -
Dès que je suis dans la région et que je peux, je vais avec plaisir dans cette box très.bien faîtes et un accueil toujours au top. N'hésitez pas, essayer c'est l adopter!
Arnaud Bo
3/29/2017Une box au top, que du positif! Merci pour ces très bonnes séances, toutes plus intenses les unes que les autres!!
Batou Batistou
10/27/2016Excellent !!! Prof parfait, bonne ambiance.
Dufrenne Bérengère
8/24/2015 -
Ce soir, 1er WOD dans l'esprit CrossFit... L'aventure démarre !!!
Rom'Hulk Goïkot
4/01/2015Une toute nouvelle box mais déjà une très très bonne en ambiance et très bon matériel... J'irai à passage chez les ducs de Bourgogne
Bailly Willy
4/25/2015Super état d'esprit, super box et très bien encadrée. On reviendras !!!
Quentin Verjus
8/04/2016 -
Un accueil crossfit, des séances construites et adaptées, un coach pro et crédible...bref , j ai adoré ! !
Magalie Rochay
11/24/2015Premiers entraînements crossfit fait. L'esprit est là et ce n'est qu'un début.
Giovanny Imboula
4/02/2015Super salle.... Super ambiance.... Super coach.... Super athlètes... Super wod.... Super matos.... Bref : c'est franchement génial !!!!!
Florian Gilet
4/18/2015 -
Hâte de voir ça! Vivement l'ouverture
Art Neau
2/27/2015De passage en dropin, une belle box et un très bon accueil. Je reviendrai !
Adrien Bzt
6/21/2017Ambiance au top! On a envie de se donner à fond!
Mich Sal-din
10/01/2015 -
Drop in, J'ai été super bien accueillie. Super coach et bon état d'esprit. Belle box avec un décor sympa.
Flo Suzy Catalan
9/14/2017Très bonne box, du bon matos, une bonne équipe. Très bonne ambiance, de bons conseils. allez y faire un tour
Mickael Chauvot
11/17/2015Super Box, super Wod, très bien encadré le coach est vraiment top, rien à dire si ce n'est à très vite !
Anthony Louvat
8/04/2016 -
Une petite box avec un super accueil !!
Julien Osselez
6/01/2016Merci aux coach pour votre accueil, vos encouragements, 2 jours de super wod #depassementdesoi!! Une super Box au top!! merci aux adhérents pour votre accueil, les échanges, la sueur partagée et qui m'ont parlé de mes coach de Colmar #crossfitgrillen. Au grand plaisir de revenir lors de mon prochain déplacement à Dijon!
Sandrine Ferber
9/29/2016Très bon accueil, une excellente ambiance ! Je signe tout de suite !
Mélina Shtz
11/20/2015 -
top au niveau des conseils, je recommande pour l encadrement et pour l état d esprit au top !!!!
Malik Assadi
12/16/2016Très bon accueil, bon matériel et surtout un bon esprit dit "crossfit" ca fait plaisir, je reviendrais 🙂
Aurélie Guilly
3/06/2016Belle petite box bien équipée ! Accueil chaleureux et pro ! Merci encore ✊ Crossfitement
Jaune Attend D-age
1/21/2016
Nos horaires :
– Du lundi au vendredi : 9h30 - 21h30
– Samedi : 9h30 – 15h30
- Dimanche : fermé
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